Веселитесь!
Как выбрать гамак для йоги
Очень часто начинающие учителя или те, кто хочет повесить гамак дома, задают этот вопрос. Мы подробно расскажем вам о видах гамаков и о том, на что следует обратить внимание при их выборе.
Гамаки различают по длине, ширине ткани, типу ткани и наличию вспомогательных ручек.
Каждый тип гамака может быть хорош для определенных целей и занятий. Мы рассмотрим типы гамаков с точки зрения удобства для занятий йогой и растяжкой дома, а также универсальность гамаков для студии.
Гамак с ручками.
Гамак имеет 3 дополнительные ручки с каждой стороны. Обычно длина такого гамака составляет 2,5-2,8 м, ширина – 1,5 м. Ткань может быть разного качества, но чаще всего это неэластичная ткань, со вставками по краям для уменьшения давления ткани на тело.
Плюсы: можно придумать дополнительные позы, используя маркеры, маркеры облегчают выполнение поз, таким образом можно расширить возрастной диапазон клиентов, можно использовать без маркеров.
Конс: Нерастяжимая ткань, вызывающая сильное давление на тело, для чего по краям гамака сделаны мягкие вставки. Короткая длина ткани – что не позволяет принимать более высокие стоячие и акробатические положения (при вертикальном положении в гамаке край ткани будет находиться на уровне подмышек, а положение держания за веревку не подходит для ткани). Веревка крепится к канату с помощью карабина, который располагается подмышкой, при этом необходимо следить за тем, чтобы не запутать и не повредить пальцы). Ширина веревки не позволяет лежать в гамаке в полный рост.
Подходит для занятий йогой и расслабляющей растяжки.
Антигравитационный гамак.
Нейлоновый гамак, ширина 2,8 м, длина 5 м. Гамаки, созданные из ткани для профессиональной воздушной акробатики.
Плюсы: Большая ширина позволяет человеку с вытянутыми руками полностью поместиться в гамаке. Мягкая эластичная ткань, комфортный контакт тела с гамаком. Длина тесьмы позволяет изготавливать изделия любой сложности.
Конс: Высокая цена, наличие подделок.
Подходит для всех направлений.
Нейлоновый гамак, дешевые варианты из восточных стран.
Ширина полотна 2,8 м, длина 5 м. Очень эластичный материал.
Плюсы: Ширина, низкая цена
Конс: Низкокачественная ткань, которая быстро растягивается. Вы можете запутаться в ткани со слишком большим растяжением, что делает невозможным фиксацию гамака на нужной высоте, она сильно врезается.
Такая ткань может быть полезна в профессиональной воздушной акробатике и выполнении сложных трюков на большой высоте.
Длинный гамак без ручек.
Полиэфирная ткань с добавлением хлопка, ширина 1,5 м, длина 4 м.
Преимущества: Прочная ткань, используемая в воздушной акробатике, легко чистится, долговечна. Они имеют умеренную растяжимость, чтобы контакт тела с гамаком был комфортным. Длина тесьмы позволяет выполнять элементы любого уровня сложности. Арматура расположена высоко, что делает невозможным попадание в нее во время упражнений. Доступная цена.
Конс: Ширина ремней не позволяет лежать в гамаке в полный рост.
Подходит для всех направлений.
Широкий гамак без ручек.
Полиэфирная ткань с хлопком, ширина 2 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, используемая в воздушной акробатике, легко чистится, долговечна. Он обладает умеренной растяжимостью, чтобы контакт тела с гамаком был комфортным. Длина ткани позволяет изготавливать изделия любой сложности. Галстуки расположены высоко, что позволяет не задевать их во время занятий. Доступная цена. Подходит для всех типов упражнений.
Выбирая гамак, подумайте о том, каких целей вы хотите достичь в ходе тренировок. И выбирайте гамак для своего типа тренировок..
Отдельное внимание следует уделить крепления. Именно они делают гамак безопасным для использования. Убедитесь, что производитель указывает вес веревок и карабинов.
Если вы собираетесь заниматься расслабляющей йогой и растяжкой, достаточно рекомендованной нагрузки до 200 кг. Но если вы хотите выполнять акробатические трюки, лучше перестраховаться и выбрать более надежный вариант.
Мы используем широкий гамак без ручек, который был испытан в течение 6 лет в различных залах. Широкий гамак без ручек также пользуется большим спросом. Это отличное соотношение цены и качества и безопасности.
Подобные гамаки можно приобрести на нашем сайте 5stihiy.shop
Желаем вам приятно провести время!
Когда вы купите гамак, вы увидите, насколько оправдано соотношение цена/качество.
Секреты гамаков Fly Yoga и советы по выбору гамака
Гамак Fly Yoga был изобретен командой тренеров, которые перепробовали множество различных моделей гамаков. Гамак Fly Yoga изготовлен из уникальной ткани габардин, которая отвечает всем требованиям, предъявляемым к гамакам для йоги. Эта ткань довольно долго сохраняет свою форму и привлекательный внешний вид, не вызывает дискомфорта во время упражнений: она не “врезается в кожу”. Секрет кроется в технике производства: особое переплетение нитей, их толщина, степень регулировки. Первоначально материал изготавливался только из шерсти, без каких-либо других добавок. Технологии усовершенствовались, и теперь можно производить синтетическую, хлопчатобумажную или шелковую ткань. Наши хоббардины изготавливаются из синтетических волокон и имеют множество преимуществ:
- прочность, износостойкость изделия, долговечность
- приятный на ощупь
- не шуршит (спокойная шавасана в гамаке)
- не электризуется
- цельная ткань (она более прочная, чем два куска ткани, сшитые вместе)
- быстро сохнет, не образует складок, сохраняет цвет, не скользит
- не деформируется после стирки.
Заниматься йогой в гамаках легко, приятно и безопасно.
Когда вы купите гамак, вы увидите, насколько соотношение цена/качество оправдывает себя.
Рекомендации при выборе гамака для йоги
При выборе гамака обратите особое внимание на ткань и фурнитуру.
Гамаки различаются по длине, ширине полотна, типу ткани и наличию вспомогательных ручек.
Как выбрать гамак для йоги
Очень часто начинающие учителя или те, кто хочет повесить гамак дома, задают этот вопрос. Мы подробно расскажем вам о видах гамаков и о том, на что следует обратить внимание при их выборе.
Гамаки различают по длине, ширине полотна, типу ткани и наличию вспомогательных ручек.
Каждый тип гамака может быть хорош для определенных целей и занятий. Мы рассмотрим типы гамаков с точки зрения удобства для занятий йогой и растяжкой дома и универсальности гамаков для студии.
Гамак с ручками.
Гамак имеет 3 дополнительные ручки с каждой стороны. Обычно длина такого гамака составляет 2,5-2,8 м, ширина – 1,5 м. Ткань может быть разного качества, но чаще всего это неэластичная ткань, со вставками по краям для уменьшения давления ткани на тело.
Плюсы: Вы можете придумать дополнительные позы, используя ручки, ручки облегчают выполнение поз, поэтому вы можете расширить возрастной диапазон клиентов, вы можете использовать без ручек.
Конс: Неэластичная ткань, оказывающая сильное давление на тело, для чего по краям гамака сделаны мягкие вставки. Короткая длина ткани делает ее неудобной для стояния в гамаке и выполнения акробатических поз (если вы стоите в гамаке вертикально, край ткани находится у вас подмышкой, то есть вы должны держаться за веревки, а не за ткань. Веревка крепится к канату с помощью карабина, который находится под рукой, поэтому необходимо следить за тем, чтобы не запутать и не повредить пальцы). Ширина веревки не позволяет лежать в гамаке на всю его длину.
Подходит для занятий йогой и расслабляющей растяжки.
Антигравитационный гамак.
Нейлоновый гамак, ширина 2,8 м, длина 5 м. Гамаки, созданные из ткани для профессиональной воздушной акробатики.
Плюсы: Большая ширина позволяет человеку с вытянутыми руками полностью поместиться в гамаке. Мягкая эластичная ткань, комфортный контакт тела с гамаком. Длина тесьмы позволяет изготавливать изделия любой сложности.
Конс: Высокая цена, наличие подделок.
Подходит для всех направлений.
Нейлоновый гамак, дешевые варианты из восточных стран.
Ширина полотна 2,8 м, длина 5 м. Очень эластичный материал.
Плюсы: Ширина, низкая цена
Конс: Низкокачественная ткань, которая быстро растягивается. Слишком большое растяжение ткани, что не позволяет закрепить гамак на нужной высоте, он сильно врезается.
Этот тип ткани может подойти для профессиональной воздушной акробатики и выполнения сложных трюков на большой высоте.
Длинный гамак без ручек.
Ткань полиэстер с хлопком, ширина 1,5 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, используемая в воздушной акробатике. Он обладает умеренной растяжимостью, чтобы контакт тела с гамаком был комфортным. Длина тесьмы позволяет изготавливать элементы любой сложности. Завязки расположены высоко, что предотвращает их задевание во время занятий. Доступная цена.
Конс: Ширина ремней не позволяет лечь в гамак в полный рост.
Подходит для всех направлений.
Широкий гамак без ручек.
Полиэфирная ткань с хлопком, ширина 2 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, используемая в воздушной акробатике, легко чистится, долговечна. Они обладают умеренной растяжимостью, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина тесьмы позволяет выполнять элементы любой сложности. Арматура расположена высоко, что делает невозможным попадание в нее во время упражнений. Доступная цена. Подходит для всех типов упражнений.
При выборе гамака учитывайте, каких целей вы хотите достичь во время тренировки. И выбирайте гамак для своего типа тренировок. .
Обратите особое внимание на крепежные элементы. Они создают безопасность использования гамака. Не забудьте уточнить у производителя, на какой вес рассчитаны веревки и карабины.
Если вы собираетесь спокойно заниматься йогой и растяжкой, то рекомендованной нагрузки в 300 кг будет достаточно. Однако если вы хотите выполнять акробатические трюки, лучше перестраховаться и выбрать более прочную версию.
Мы используем широкий гамак без ручек, который зарекомендовал себя в различных тренажерных залах в течение 6 лет. Широкий гамак без ручек также очень популярен. Это отличное соотношение цены и качества – безопасность.
Современный человек проводит много времени на рабочем месте, сидя в офисе за компьютером. Такой ритм жизни вызывает гипертонус мышц шеи и спины, а также застойные явления в органах малого таза. Кроме того, значительно снижается кровоток, что, в свою очередь, влияет на деятельность мозга. Современная дисциплина йоги, способная стабилизировать все системы человеческого организма, является отличным решением для усиления кровотока, снятия нагрузки на позвоночник и шею. Для того чтобы выполнять упражнения, необходимо приобрести качественное оборудование. Гамак – неотъемлемый атрибут для занятий воздушной йогой. Выбрать подходящее оборудование непросто. Чтобы помочь вам определиться и сделать правильный выбор, редакторы сайта “Найдено” составили рейтинг лучших гамаков для занятий йогой 2021 года. В обзоре учтены преимущества, недостатки популярных вариантов, а также мнения экспертов и покупателей.
Лучшие гамаки для йоги премиум-класса
Чтобы достичь желаемых результатов, необходимо правильно выбрать гамак. Различия между этими устройствами, если хотите, понять несложно. Варианты премиум-класса отличаются высоким качеством и снабжены мягкими вставками для большего комфорта.
Антигравитационное оборудование идеально подходит как для профессионального, так и для домашнего использования. Модель предназначена для аэробных упражнений, силовых тренировок, растяжки, функционального тренинга и реабилитации. В производстве использовались только высококачественные ткани, а стальные карабины и неопреновые ручки обеспечивают функциональность, надежность и безопасность. Регулярные упражнения с этим гамаком положительно влияют на активность всего организма. Упражнение оказывает расслабляющее, успокаивающее воздействие на организм. Кроме того, это упражнение положительно влияет на функционирование нервной системы. По отзывам покупателей, йога на этом устройстве разгружает позвоночник и помогает при незначительных дефектах, улучшает растяжку, тонизирует мышцы и улучшает физическую форму. Первые результаты заметны уже через короткое время.
Гамак изобрели южноамериканские индейцы – они натягивали плетеный пальмовый лист между двумя деревьями и во время сна защищали себя от насекомых и змей.
Из чего делают гамаки
Самые простые сетчатые гамаки, пришедшие к нам из советского прошлого, изготавливаются из хлопка или льна. Эти натуральные материалы приятны на ощупь, но гамаки из них быстро изнашиваются. Синтетические сетки служат гораздо дольше.
Тканевые гамаки изготавливаются из хлопка и синтетических материалов, а также из рогожи и парашютного шелка. Рогожа прочная, но грубая и колючая – на нее также нужно укладывать матрас. Хлопок мягче и приятнее, но он выгорает на солнце и плесневеет во влажных условиях. Нейлон и полиэстер не боятся ни влаги, ни солнца, поэтому такой гамак можно оставлять на улице на ночь и даже зимой, но синтетика более жесткая, чем хлопок, и не очень приятна на теле. Парашютный шелк мягкий, приятный, прочный и водонепроницаемый, быстро сохнет и занимает мало места в свернутом виде, но стоит гораздо дороже других материалов.
Плетеные эластичные гамаки довольно прочны, удобны и хорошо выглядят. Часто такие гамаки комплектуются матрасом и подушками. Самый прочный материал – бразильский орех, гамак из него выдерживает до 180 кг.
Бразильские гамаки украшены разноцветными кистями ручной работы. Колумбийские плетутся по особой технологии из виноградных веток или обработанной коры хамака и агавы. Их окрашивают в разные цвета, украшают национальными орнаментами, окаймляют полосками ткани и амулетами против злых духов. Более простые плетеные гамаки изготавливаются из ивовых и ротанговых прутьев.
Модель air yoga была усовершенствована таким образом, чтобы сделать ее максимально легкой, а сам материал способствует комфортному выполнению асан.
Топ-2 лучших гамаков для йоги из габардина в 2021 году
Длина/ширина: 270/160 см.
Поставляется с 8 карабинами и 6 ручками;
Сделано в России;
Максимальный вес человека, который может удерживать полотно – 150 кг;
Средняя цена – от 5000 рублей.
- Интересный цвет;
- Хорошая упаковка;
- Материал приятен на ощупь;
- Качество.
- Нет.
Товар сертифицирован и подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Длина/ширина: 270/160 см.
Аксессуары: 8 карабинов и 6 ручек;
Сделано в России;
Рекомендуемый максимальный вес – 150 кг;
Средняя цена – 5 000 рублей.
- цвет;
- качество;
- надежность;
- универсальность.
- тяжелый вес.
Рюкзак имеет стильный дизайн и мягкие вставки по краям материала для дополнительного комфорта.
Габардин особенно устойчив к износу, поэтому его используют там, где требуется качество и долговечность, что очень важно для гамаков, используемых в воздушной йоге.
Администрация сайта aeroyoga.online также собирает данные об IP-адресе посетителя, типе браузера, времени, проведенном на сайте, и другие подобные данные. Мы собираем эти данные с помощью статистических служб.
Как выбрать гамак для йоги для дома?
Когда клиенты оставляют заказ на сайте aeroyoga.online, они предоставляют следующую информацию:
– Контактный адрес электронной почты (обязательно).
– Номер контактного телефона (обязательно).
Администрация сайта aeroyoga.online также собирает данные об IP-адресе посетителя, типе браузера, времени, проведенном на сайте, и другие подобные данные. Эти данные собираются с помощью статистических служб.
Вся собранная информация используется администрацией школы aeroyoga.online исключительно в целях коммуникации с клиентом. Школа aeroyoga.online имеет право отправлять информационные бюллетени (бюллетени) клиенту, если клиент подписался на них.
Защита данных.
Школа aeroyoga.online обязуется не разглашать данные, полученные от клиентов. Она хранится в базе данных crm административной системы школы aeroyoga.online. Доступ к crm защищен паролем и доступен только администратору сайта.
Раскрытие данных третьим лицам.
Полученные данные не могут быть переданы третьим лицам, за исключением следующих случаев:
– Для выполнения обязательств перед клиентом – только с его согласия.
– В соответствии с законными и применимыми правовыми требованиями.
Если у вас возникли вопросы, вы можете связаться с администрацией сайта.
Телефон: 8 (968) 506-21-29
Данная политика конфиденциальности была опубликована 31/01/2019.
Самым важным моментом при оборудовании комнаты для занятий йогой в гамаках является безопасность. Существует два варианта установки.
Удивительные преимущества антигравитационной йоги
Правильная установка гамака для йоги позволит вам оценить удивительные преимущества этого вида упражнений. Уже после первого занятия вы испытаете ожидаемое расслабление, ваша нервная система расслабится, а тело получит необходимое освобождение от мышечного напряжения и зажатости.
Другие преимущества антигравитационной йоги включают:
- Развитие правильной, вертикальной осанки и гибкости позвоночника;
- Увеличение мышечной силы, координации и ловкости;
- Медленное, безболезненное и достаточно быстрое вытяжение позвоночника;
- Эффективная тренировка вестибулярного аппарата;
- Изменение напряжения кровеносных сосудов и укрепление их стенок;
- достижение ощущения абсолютного покоя и умиротворения.
По всем этим причинам гамак подходит для тех, кто занимается лечением сколиоза или хотел бы облегчить неприятные симптомы после травмы спины или избавиться от остеохондроза. Кроме того, полеты в воздухе эффективно улучшают память и продлевают сексуальную активность.
Оригинальная флай-йога – довольно молодое движение, которое нашло своих поклонников по всему миру. И каждый день к ним присоединяются новые любители активного образа жизни, которые оценили необычайную эффективность и безопасность антигравитационной йоги.
Несколько регулярных физических упражнений не только улучшат вашу осанку и здоровье, но и помогут достичь идеального душевного равновесия.
Изготовленные из натуральных материалов, они считаются самыми качественными, прочными и надежными. Они обладают высокими показателями прочности и долговечности и поэтому лучше всего подходят для гамаков. Они обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха и легко переносят самые разные погодные и климатические условия. Однако при покупке этой ткани нужно быть очень осторожным, потому что иногда под видом натуральных тканей недобросовестные продавцы продают полунатуральные. Кроме того, ткань впитывает и накапливает влагу, поэтому их необходимо хорошо просушивать во время хранения, чтобы избежать появления грибка и плесени. Она довольно жесткая и грубая по сравнению с любой синтетической или натуральной тканью. Натуральные материалы всегда дороже, поэтому гамак из таких тканей может стоить от 10 000 рублей и выше.
На рынке представлено несколько типов гамаков. Поэтому, если вы хотите купить ткань для гамака, важно учитывать дизайн и тип изделия, чтобы выбрать нужное количество ткани для ваших нужд. Бразильские гамаки могут быть подвешены на веревках (используется перекладина и специальные ремни) и предназначены для тех, кто предпочитает комфорт. Ширина гамака составляет 2 метра. Сама конструкция довольно сложная, а продукт дорогой. Он имеет больший вес, поэтому ему требуется больше опор.
Малайские/вьетнамские гамаки изготавливаются из прочной сетки и подвешиваются к столбам или веткам. Используются дополнительные поперечины – поперечные балки. Это делает кровать более удобной и даже двуспальной, на ней можно отдыхать долгое время, не чувствуя боли.
Выбирая ткань для гамака, учитывайте особенности места, где будет размещен гамак, его дизайн и уровень комфорта. К тканям предъявляются особые требования по прочности и долговечности. Они могут быть синтетическими или натуральными и имеют свои характеристики и свойства соответственно. Гамак может быть дополнен москитной сеткой, каркасом с солнцезащитной тканью, конструкцией качелей и так далее.
Читайте далее:
